1) я не беру на себя ответственность за то, что необходимо, но беру ответственность за людей и их поведение зачем-то. Пытаясь реализовать свое видение в чем-то, что от меня вообще не зависит. Получается, что я контролирую вещи, поддающиеся созданию иллюзии контроля. И не контролирую то, что действительно могу - потому что так придется что-то делать, разбираться в себе и смотреть прямо в свои косяки. Мне проще винить неидеальных людей, которых я хочу видеть идеальным.

2) Ковыряю гвоздиком в недостатках людей, потому что хочу подстроить под себя. Подстроить под себя, чтобы мне было везде и всюду комфортно. Делаю это жестоко, упиваюсь своим давлением. Подстроить, чтобы быть более подстраиваемой самой.

3) Мои желания - только мои, поэтому их реализация или нереализация зависят только от меня в моменте. И от моих решений в моменте. Я могу только принять прошлый опыт, в том числе прошлый опыт своего детства. Опыт не всегда сладкий-добрый, но всегда какой-то существенный. Из него можно лепить. Это субстанция. Не нарекаемая ни снегом, ни дерьмом, ни карамелью.

4) я чувствую себя, я чувствую = я живу в моменте, пусть это общественно порицаемая майка, оголяющая пупок, надетая без лифа

5) разделение чужой реакции, спроецированной на тебя сие секундно, и себя

6) чтобы не возникли мысли, что тебя обругали (когда этого в действительности нет, но мозг обороняется всегда и над этим надо подумать, почему так) - много раз обдумать и перечитать. Попытаться перечитывать без наезда, а также учитывать пункт выше.

7) спать по 13 часов и больше - деструктивно; если кажется, что организм сам отоспится и потом восстановится режим, дай только восполнить количество сна - только кажется.

8) утренние ритуалы и удовольствие от их выполнения иногда очень радуют, поэтому просыпаться каждый день может быть даже приятно. главное выбрать радостные вещи и поддерживать их выполнение. Получается закрепление "утро=хорошо". Это важно

9) хочется досмотреть сезон/дорешать работу/ доделать что-либо, но уже поздно? Спать. Чем позднее засыпаешь, тем больше тревожность. Перед сном помыть посуду и сделать окружающее пространство более комфортным. Так как на это тоже необходимо время, регулируй свою занятость до поздна. Не сильно до поздна.

10) Посуду убирать сразу, проветривать. Протирать пыль, потому что так - по-другому.

11) Хочется гулять, но есть дела? Лучше погулять, потому что это желание не возникает у тебя часто.

12) Позволять себе иногда кофе на кокосовом молоке - обязательно можно и даже нужно. Выгодный кофе дома это хорошо, но 250р стоят получаемого удовольствия. Редко, но метко.

На самом деле мне много чего не нравится. Я зачем-то выбираю такие книги, такую работу, таких людей, которых приходится себя заставлять любить. Почему я не слушаю себя? Почему я раз за разом себя предаю? Кому от этого лучше?

Иногда я скучаю. Скучаю по друзьям, дороги с которыми разошлись не очень красиво. Виню себя, конечно, периодически. Сейчас - уже меньше.
Я того времени - ребенок, на которого навалилось слишком много. Это меня не оправдывает. И то, как я поступала тогда, во многом послужило мне уроком более основательным и важным для всех сфер.

Сейчас мне иногда просто бывает грустно от ностальгии, воспоминаний. Один человек пытался много раз восстановить наши взаимоотношения, мы честно много раз пытались, но с моей стороны это выглядело как снисхождение и "ну ладно, давай...", а не как искреннее желание. Потому что так и было.

Дружба - это про принятие. Любые взаимоотношения это про принятие. То, что нам категорически не по нраву, не впишется в нашу повседневную жизнь.

Да, у тебя много импонирующих мне черт и манер, но несколько неприятных завершают свое дело.

Дружба - про принятия, а не про перестройку. Я не готова разбираться пока с чьей-либо еще импульсивностью, кроме своей. Может, не буду готова никогда, мне неизвестно.

Но мучить друг друга нашими собственными ожиданиями будет больно для обоих. Мне - потому что буду неосознанно чего-то требовать, тебе - потому что ты будешь неосознанно подстраиваться.

А еще потому, что ты меня все еще любишь. И пытаешься закрыть эту потребность во мне через ненастоящую дружбу.

не привязывайся к людям, будь себе на уме. у тебя есть друг - ты сама, главное, не стань врагом себе же. научись ценить себя, научись не жертвовать своими интересами, чтобы угодить другому. научись не болтать много, особенно о себе, о своей жизни. не рассказывай то, что дорого тебе. это важно. научись не ждать многого от людей, зачастую они не оправдывают ожидания. научись не ронять слезы каждый раз, как только тебя обидели. при всем этом сумей не обозлиться на людей, большинство из них ничего тебе не сделали и не сделают.
научись жить в гармонии с собой, и мир заиграет новыми красками.